Люди, которые спят без одежды, не страдают от головных болей.
Ученые утверждают, что хотя бы на время сна полезно избавляться от одежды, которая затрудняет свободную циркуляцию крови.
По словам специалистов, это снимет дискомфорт и напряжение, которые образуются в нервных сплетениях брюшной полости и даже устранит боль в области живота. Врачи также рекомендуют избавляться от одежды на время сна людям, страдающим от бессонницы.
Сон – не полное отсутствие активности. Чтобы улучшить продуктивность работы органов, важно избавить их от лишнего давления. Когда вы спите без одежды, вы упрощаете доступ воздуха к коже и ускоряете её регенерацию. Сальные железы работают лучше всего, выделяя кожное сало и обновляя кожу. Это влияет на интенсивность общего обмена веществ, уверяют эксперты.
Также влага на нижнем белье у женщин способна вызывать дискомфорт и увеличивает вероятность инфекции. Сон нагишом снижает эту вероятность, при этом, помогая избежать грибковых заболеваний. А мужчинам такой сон помогает поддерживать оптимальную температуру яичек и поэтому повышает качество спермы и плодовитость, утверждают медики.
