Переход на зимнее время в этом году произойдёт в ночь с 29 на 30 октября. Стрелки часов переведут на час назад в воскресенье ровно в 04:00.
Врачи утверждают, что изменение времени может серьёзно влиять на организм. Больше всего переход на зимнее время отражается на самочувствии детей и пожилых людей, пишет timpul.md.
Для того, чтобы легче переключиться, специалисты советуют в первое время сократить потребление кофе, чёрного чая и любых энергетиков. Полная адаптация организма к новому ритму произойдёт примерно за две недели, так что следует набраться терпения.
