[:md]
Uneori nu este nevoie sa mergi la un nutritionist pentru a afla ce nu este in regula cu propriul regim alimentar. Exista semne ale trupului foarte usor de depistat, care ne spun cum sta situatia.
FRUNTE: intestine
Solutii:
Purificati-va organismul, luand zilnic cate o lingura de tarate de psyllium amestecata in apa;
Faceti regulat clisme (daca se poate) sau chiar cateva sedinte de hidroterapia colonului.
OBRAJI: plamani si piept
Solutii:
Beti ceai de lumanarica si luati suplimente cu planta unghia-gaii, de 3 ori pe zi;
Luati suplimente cu ulei de luminita-noptii (1000 mg pe zi);
Luati tincture de echinacea (20 de picaturi, de 2 ori pe zi);
Evitati produsele din lapte de vaca, grasimile saturate si carnea rosie.
NAS: inima
Solutii:
Luati suplimente de paducel, 500 mg de 2 ori pe zi, plus 100 mg coenzima Q10;
Luati orz verde (o lingurita pe zi);
Beti doua cani de ceai de paducel pe zi.
MAXILAR: rinichi
Solutii:
Mancati quinoa;
Beti ceai de papadie;
Luati suplimente de magneziu (1000 mg pe zi) si vitamina B complex (100 mg pe zi). totul tine doar de cunoasterea propriului organism.
UMERI: tub digestiv
Solutii:
Luati suplimente cu enzyme digestive la toate mesele;
Beti o lingura de suc de aloe vera inainte de fiecare masa.
PIEPT: plamani si inima
Solutii:
Beti regulat ceaiuri de lumanarica si de gingko biloba;
Luati suplimente cu coenzima Q10 (100 mg pe zi);
Presarati lecitina granulate peste salate si cereale.
PARTEA SUPERIOARA A SPATELUI: plamani
Solutii:
Luati unghia-gaii (500 mg de 2 ori pe zi);
Luati suplimente de germaniu (200 mg pe zi);
Introduceti urmatoarele condimente la prepararea hranei: busuioc, ardei iute, chimen dulce, usturoi, ghimbir, lumanarica, urzica, menta;
Beti suc de telina si ceai de lumanarica;
Incercati sa luati mese simple, reduse cantitativ. Evitati produsele lactate si dulciurile;
Renuntati complet la arahide pentru o perioada.
ZONA DIN JURUL GURII: organele reproducatoare
Solutii:
Planta agnus castus va poate ajuta sa corectati dezechilibrele hormonale care se manifesta sub forma cosurilor din jurul gurii. Luati suplimentul din aceasta planta de doua ori pe zi.
