Даже 15 граммов «белой смерти» в день способны подорвать нормальный обмен веществ в организме.
В США диетологи пришли к ошеломляющему выводу. Ученые выяснили, что соль является первым врагом для всех ярых борцов за идеальную фигуру. Обладателем пышных форм придется уменьшить количество соли в своем ежедневном рационе.
Именно к таким заявкам прибегли американские диетологи после проведения клинических опытов. Оказывается, употребление соли более чем 15 грамм в сутки плохо сказывается на обмене веществ в организме. Лишняя соль вызывает постоянную потребность в воде, а это способствует возникновению отеков.
По словам специалистов, отеки приводят к увеличению веса в среднем на пять килограмм. При этом возникает неприятная одышка.
Впрочем, диетологи предупреждают, что полностью отказываться от поваренной соли нельзя, поскольку могут возникнуть проблемы в области сердечной системы.
